DidiBarre
שורשים : לוטי ברק & אסתר פיירפקס
לוטי ברק
לוטי ברק ניצבת בצדק בין החלוצים הגדולים של הכושר המודרני, וזכאית לכל הכבוד על השיטה המהפכנית שלה בר BARRE. רקדנית בלט מודרנית שברחה מגרמניה הנאצית בשנת 1938, התיישבה בלונדון עם בעלה ובתה הצעירה, אסתר. שם, בשנת 1959, השיקה את מה שהעולם מכיר כיום כאימון "BARRE"—גישה המבוססת על הרקע הריקודי שלה, תוך שילוב זורם של יוגה ופיזיותרפיה.
מה שהפך את השיטה של לוטי למהפכנית היה ההתעקשות שלה להתמקד בנשים קודם כל, ולעזור להן לגלות את החושניות שלהן, חופש התנועה והכוח הטבעי של הגוף הנשי. עם שכל חד ורמיזות שובבות , היא קבעה סטנדרטים גבוהים לתלמידותיה—ללא תירוצים, ללא שטויות—והן אהבו אותה על כך.
ממרתפה של ביתה בלונדון בשנות ה-60, בזמן שווידל ססון עיצב את מגמות השיער ומרי קוונט הפכה את החצאית המיני לפופולרית, לוטי ברק—מהגרת גרמניה—עבדה עם נשים על עיצוב גופן בצורה פורצתדרך.
השיעורים שלה היו מאופיינים באווירה רגועה אך פתוחה ומשוחררת, לפעמים שילבה התייחסויות מיניות ומגדריות ותיבלה בחריפות את מגוון התרגילים . לוטי עצמה חיה חיים סוערים, "נישואים פתוחים" וניהול מערכות יחסים עם גברים ונשים כאחד.
דרך האימון שיצרה, היא חיזקה את מורשתה כאישה עצמאית שעשויה לעיתים להתפס כשנויה במחלוקת, אך בעלת נוכחות בלתי נשכחת שפתחה את הדלת לעולם הכושר לנשים.
בשיא הצלחתה, לוטי מכרה את הזכויות לשמה לאשת עסקים אמריקאית, לידיה באך, אשר סייעה להפיץ את שיטת הבר ברחבי ארצות הברית דרך סטודיו'ס אופנתיים, ספרים ואוספי וידאו.
על פני עשורים ויבשות, עולם הבר עבר התאמות ושינויים רבים—הרבה מהם סטו מהאלגנטיות המקורית של לוטי. אך עם זאת, לוטי המשיכה ללמד עד לשנותיה השמונים, נשארה מעורבת עמוקות בטכניקה שפיתחה באהבה.
היא נפטרה בשנת 2003, והשאירה אחריה מורשת שאין שני לה, המשפיעה עד היום על עולם הפיטנס.
אסתר פיירפקס
אסתר פיירפקס הייתה בתה המסורה של לוטי ברק. בעוד שהאימונים החדשניים של לוטי זכו לתהילה בשנות ה-60, הייתה זו אסתר שהגנה על הגישה הייחודית של אמה והמשיכה ללמד עד שנות השמונים שלה. בביתה שבהאנגרפורד, ברקשייר, אנגליה, אסתר הדריכה באופן אישי תלמידות ומדריכות מכל העולם, ודאגה שכל פרט קטן בטכניקה המקורית יישמר בשלמותו.
בסגנון חם, ישיר ועם כבוד עמוק לחזון של אמה, אסתר הקדישה את חייה לשימור מהות אימון הבר—תנועות אלגנטיות, דיוק צורני ודגש על כוח נשי. הסדנאות המעשיות שלה נודעו בשילוב של משמעת ועידוד, מתוך אמונה שכל אישה יכולה להתחבר לרקדנית הפנימית שלה, תוך בניית כוח וביטחון עצמי. במשך השנים, סלון ביתה של אסתר הפך ליעד עבור אלו שחיפשו לא רק אימון, אלא גם חלק חי מההיסטוריה של עולם הכושר.
הייתה לי זכות עצומה ללמוד ישירות מאסתר. במהלך שיחות על כוס תה בסלון המלא חמימות שלה, שמעתי ממנה סיפורים ממקור ראשון על הדרך שבה לוטי ברק יצרה את השיטה שהפכה מאוחר יותר להשראה לתוכניות בארה רבות ברחבי העולם. ההדרכה הקפדנית שלה והתשוקה האמיתית שלה לשימור הטכניקה של אמה עיצבו את סגנון ההוראה שלי, ונתנו לי את הכלים והביטחון לעזור לנשים אחרות לחוות את הכוח הטרנספורמטיבי של אימון הבר המקורי.
גם אחרי אין-ספור שיעורים וחיים שלמים שהוקדשו להוראה, אסתר נותרה נאמנה לחזון של אמה: מחויבות לדיוק, חגיגה של הגוף הנשי ואמונה בלתי מתפשרת באלגנטיות ובעוצמה של תנועות קטנות ומכוונות - עד לפטירתה באפריל 2024 בגיל 90. המורשת שלה ממשיכה לחיות בכל מדריכה שהיא הכשירה, ואני גאה להיות חלק מהקבוצה הנבחרת הזו שנאמנה לשיטת לוטי ברק האותנטית.